【悲報】広本瑠璃、健康診断前日に8時を過ぎてるのにルールを無視してカレーライスを食べてしまう「お腹ペコペコでちょっとだけ…」

広本　こないだ健康診断が会社であったんですよ
尾関　へーめっちゃいいね
広本
健康診断って夜の8時以降は食べてはいけませんってなるじゃないですか、午前中に健康診断を受ける場合
私、前日がラジオを夕方から9時くらいまで録ってて、だから、収録が終わったら8時を過ぎているんですね
それで私、忘れてて、お母さんがカレーを作ってくれてたんですね
「ママ、カレー作って待ってるね」って言われて、「帰ったらカレーを食べれるんだ」って思ってラジオに行って
時計を見たら、9時前で、「ん？ちょっと待てよ」と、マネージャーさんに「もしかして私って8時以降に食べれませんか？」って聞いたら
「うん、そうだね」って言われて「終わった」と思って、最悪すぎて、カレーが待ってるのに
しかも、炊飯器を変えて、土鍋にしたんです、初めて午前中にママと一緒に炊いてみて、もちもちの一粒一粒が感じられるお米が炊けたんですね
尾関　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗそんなにｗｗｗｗｗｗワクワクしかないｗｗｗｗｗｗ
広本　帰って絶望、お腹ペコペコで、どうしよう、食べたいし、でも食べたらダメじゃないですか
尾関　絶対ダメだねｗｗｗ
広本　思ったんです、なんで食べちゃダメなんだろ、私、胃カメラをやるわけじゃないんですよ、なのになんでそんな短期絶食みたいなしないといけないんだろって思って
尾関　絶食ってほどじゃないけどｗ我慢できた？
広本　はい、だから、ちょっとだけ…
尾関　怪しいな、ちょっとだけって言いました？
広本　はい
尾関　まさかの
広本　ちょっとだけ…
尾関　どれだけのちょっとにもよりますけど
広本　お茶碗1杯分カレーライス
尾関　なかなか食べましたよ
広本　大きいカレーライス皿のカレーライスじゃなくて、お茶碗にルーもお米も入ってる子供サイズのカレーライス
尾関　ダメです
広本　マネージャーさんも帰り際に「ちょっとならいいんじゃない？」って言ったんですよｗ
尾関　マネージャーのせいｗ
広本　マネージャーさんも食べそうだなって思ったんだと思います
尾関　絶対に食べるなって言われると食べちゃうから、リアルなこというとそんくらい大丈夫だと思うよ
広本　そうですよね！
尾関　すごいｗ若いしさ、速攻消化されて大丈夫だよ
広本　消化させようと思って、湯船にしっかりと浸かりました
尾関　次の日はちゃんと健康診断を受けて
広本
会社がお昼に軽食、おにぎりとかサラダとかカップ麺を準備してくださってて、おにぎりとサラダを食べてたら、目の前で斉藤円香ちゃんがおにぎりとカップ麺を食べてたんですよ
やばい、美味しそうと思って、カップ麺を食べたいと思ったけど、もうお腹いっぱいだしと思って、「まどぴ、スープだけちょうだい」って
尾関　やめてくださいよ
広本　そしたら「マジで旨いよ」ってくれました、ズルはしたけど、我慢した後のご飯だから美味しかったです
尾関　カレーは帰ってから食べれました？
広本　2日目のカレーを楽しみに帰ったらママが全部食べちゃってました
尾関　ｗｗｗ

ザ・ギース尾関高文とOCHA NORMA広本瑠璃の年の差ラジオ
8月24日（月） 23:00-23:30

がっかりだよ、ひろもっちゃん
ルールを守れずちょっとだけカレーライスを食べちゃうなんて…

健康診断前の絶食指示に葛藤しつつも誘惑に負けてしまった広本瑠璃さんと、それにツッコミを入れる尾関高文さんの微笑ましいやり取りですね。
健康診断の前に一定時間以上の絶食が必要となる主な理由は、**血液検査（特に血糖値や中性脂肪）の数値が直前の食事によって正確に測定できなくなるため**です。

**夜8時（または9時）以降の絶食が必要な主な理由**
* **血糖値への影響:** 食事をすると体内で糖が吸収され、一時的に血糖値が上昇します。空腹時血糖値を正確に測るためには、最低でも10〜12時間程度の絶食が必要です。
* **中性脂肪への影響:** 食事に含まれる脂質が消化・吸収されると、血液中の中性脂肪値が急上昇します。正常な数値を測定するためには十分な時間（12時間以上）を空ける必要があります。
* **胃の残留物（腹部超音波やレントゲン等）:** 胃カメラを行わない場合でも、腹部超音波（エコー）検査やレントゲン検査がある場合、胃や腸に食べたものが残っていると画像が見えにくくなったり、胆のうが収縮して観察しにくくなったりします。

**【ポイント】**
「お茶碗1杯分」であっても、カレールーには脂質や炭水化物が豊富に含まれているため、翌朝の血液検査（血糖値や脂質代謝）の数値には影響が出やすくなります。マネージャーさんの「ちょっとなら…」という言葉や尾関さんのフォローもありましたが、本来は水（またはぬるま湯）以外は口にせず受診するのがベストです。
結局、楽しみにしていた2日目のカレーをお母さんに食べられてしまうオチまで含めて、非常にオチの効いたエピソードです。

風呂に浸かったからって消化促進されるんか？
逆効果やないか？

最後にオチもつけて可愛い奴やん

頭弱い子か

結論から言うと、**食後すぐのお風呂（湯船にしっかり浸かること）は、むしろ消化を遅らせる（妨げる）ため逆効果**です。広本さんの「湯船に浸かって消化させよう」という作戦は、医学的には裏目に出てしまっています。
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**食後すぐの入浴が逆効果になる理由**
* **血液が全身（皮膚表面）に分散してしまう**
食べたものを消化・吸収するために、食後は血液が胃や腸などの消化器官に集中する必要があります。しかし、温かいお湯に浸かると全身の血管が広がり、血液が皮膚表面へと流れてしまいます。その結果、胃腸に回る血液量が減り、消化活動が停滞してしまいます。
* **胃腸の動き（蠕動運動）が低下する**
入浴によって副交感神経が優位になりリラックス状態にはなりますが、血液不足と相まって胃腸の働き自体が鈍くなり、かえって胃もたれや消化不良を引き起こしやすくなります。
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**正しく消化を助けるためのポイント**
* **食後の入浴は30分〜1時間あける**
食事をしてから胃での消化が最も活発になるのは食後すぐ〜1時間程度です。この時間帯の入浴は避け、胃腸に血液を集中させることが大切です。
* **食後は静かに休む**
「動いた方が消化が早まる」と思われがちですが、運動も血液を筋肉に持っていかれてしまうため逆効果です。食後はリラックスして身体を休めるのが一番の消化促進になります。

広本さんの場合、「カレーを消化して翌朝に影響を出さないように」という健気な工夫でしたが、生理学的には胃にカレーを残したまま寝ることになっていた可能性が高いと言えます。

血糖値上がるだけじゃん
どうってことない

マネージャーも責任あるだろ
8時から飯食えないのに、夕方から9時までの仕事入れるのは
せめて、7時くらいに飯食う時間作れや

>>11
そうは言ってもこっちの会社の都合でラジオ側のスケジュールに迷惑かけられんだろうし
まぁラジオ収録始まる前に早めの夕食を食べさせとくべきだったな

若いんだからなんの影響もないだろう

るりるりっておなかグーグー鳴らしてそうだもんなあ
可愛い奴やで

ママが食いすぎなんよ

ママもっちゃんなかなかわんぱくそうやんw

9時までならOKじゃなかったっけ

>>17
診断時刻によるけど基本的に12時間は空けろって感じ
大きい会社だと前日の最終食事時間聞いて深夜0時に食べてたりしたら昼過ぎに回されたりする

ちょっとだけ食べたことバレちゃうのがかわいい

10時間空ければOKじゃなかったっけ