有澤一華ちゃん「昨日は筋トレをしてましたよ。全身やったけど足トレがキツくて、今日朝起きた時筋肉痛感じてテンション上がりました！」

デットリフト　有澤一華
2025-10-30 20:16:41
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12942152852.html
昨日ブログを書きそびれました！！！！！すみません🥲🥲🥲🥲
昨日はラジオの前に筋トレをしてましたよ
全身やったけど足トレがキツくて、今日朝起きた時筋肉痛感じてテンション上がりました！

その前に痩せろデブ𓃟

かわいい

【速報】有澤一華ちゃん「筋トレにハマっています！I WANT TO BE SHARP!!!!」
https://hpupdate.info/?p=429166

1 名無し募集中。。。 2025/01/29(水) 19:05:55.71 0
筋力トレーニング　有澤一華
2025-01-29 19:03:15
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12884127896.html
筋トレにハマっているのですが、
この前20キロのダンベルをあげてヘトヘトになったあとのあの快感がとてつもなく最高で
先週は実家に帰っていたのでトレーニングできてないのですが、今日から再開です～
頑張ります🕺

How was your day???
I’m really into workout!!!!!
Training is my favorite thing to do this month
I WANT TO BE SHARP!!!!

>>7
20kgのダンベルを挙げる種目を
女性がこなすのってかなり凄いな
アームカールなら女子レスラークラス
ダンベルベンチとかでもかなり強い

プロレスラーになるつもりだな

最新の一華ちゃん

【公式】矢吹奈子のレコメン！
@reco_wednesday
💙#矢吹奈子 のレコメン！💙

今週もありがとうございました！

「Juice＝Juice」
#有澤一華 さん #江端妃咲 さんの
ゲストパートは
#radiko のタイムフリーで聴けます✨

▽コチラからどうぞ！▽
https://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20251029230000

#文化放送 #レコメン
#juicejuice #helloproject
午前1:00 · 2025年10月30日

まるかわいい

「お腹まわりが戻らない」これみんな一度は悩む道 [421685208]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1761827631/

筋トレよりダイエットだろ

🤤いっちゃん辞めへんで！

デッドやるなんて何を目指してるんだろう

ちぇるみたいなトレーニングなのか？

デッドリフトとかガチだなベルト巻いてやってそうw

一華は筋トレやってる暇があるんならそろそろ早いところいい加減俺と結婚しろ！

>>20
阻止だ阻止
貴様は竹内で我慢しろ

これは写真集だな

本人も出すことには前向きだったよな

鍛えてここで馬鹿にしてる奴を
ボコボコにしたいんだろ

いちかちゃん可愛いなﾁｭｯ😙♥🤤

野中みたいな見せたがりになりたいんだな

エ〇〇ないちかちゃんに変わるんだな

野中みたいにタンクトップのトレーニングウェア着て筋トレしてるとこインスタに上げてくれ

まるかわいい

痩せたら露出の多い衣装になるかもしれんから頑張って欲しい

けつと足のデカい筋肉鍛えるのはめっちゃいいこと
食べても太りにくい身体を作ってくれ

元の顔は野中より美しいのでは？

そらそうやろ
だいたいのハロメンはそう