藤本美貴、おにぎり＝〝完全食〟の可能性を提示「材料を入れられるから栄養的にもおにぎりさえ食べてくれれば」

タレントの藤本美貴（４０）が、２１日深夜放送の「夫が寝たあとに」（テレビ朝日系）に出演。おにぎりについて語った。

３児の母である藤本は「おにぎり最高だよね。片手で食べられるし、（さまざまな）材料を入れられるから栄養的にもおにぎりさえ食べてくれれば」と〝完全食〟の可能性を提示。

そんな藤本の子どもたちは、塩おにぎりが好きで「私、塩加減超上手なの」と胸を張った。

それも「手で握る。炊きたてでいくよ」とガッツを見せた。ただ、とても熱いため「最初は足バタバタしながらやるけど、今はもう慣れました。熱かったら（手首のスナップをきかせて）浮かせてやってます」と語った。

他にも「家で鉄板焼きみたいな時は、おにぎりを先にバーッて作る」そうでその量、なんと５合と明かした。

また、おにぎりの具は「中に詰める派」と「混ぜる派」がある。藤本は「おしゃれなママって枝豆混ぜがちじゃない？」という。「お弁当開いても、枝豆混ぜてるのとコーン混ぜてるやつの２色。私は、モデル弁当って呼んでるんだけど。ちょっと俵型とかにして、ステキだわと思った」と語った。

https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/364112

(∪^ω^)わんわんお！

あんな集合住宅出身者に言われてもな

んだとこら

おにぎりの具はどうせキムチだろと思ったら本当にキムチだったｗ

栄養満点だからな

今日はマルチビタミン錠剤入りおにぎりよー

韓国にもおにぎりってあるの？

むしろおにぎりの発祥は韓国な

味噌汁で栄養が完結できる説もあるな

土井善晴「せやで」

もうなんかすごい無理

のり巻きはダメ？
完全食

改めて思うチュモッパの凄さ

新潟県民は他人が握ったおにぎりを食べられる率100%なんでしょ？

おにぎりﾜｯｼｮｲ!!
＼おにぎりﾜｯｼｮｲ!!／
＼おにぎりﾜｯｼｮｲ!!／
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(つ　 丿 +
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(´∀`∩( ´ー`)
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ヽ (　丿 )　) )
(＿)し (＿)＿)

母国にもおにぎりってあるの

何いれるかによるわな

おにぎりに味噌汁つけたら完璧じゃねーか

あくまで1日の中の1食としてだけどな。成長期に3食おにぎりではタンパク質も鉄分も全然足りない

それじゃ栄養失調になって脚気だぞ

ハンバーガーもおにぎりも何いれるかによるけど完全食にはなれる

コメが高いのでコメ抜きでおかずだけでいい

(∪^ω^)つ🍙

具で栄養が決まるって話ならおにぎりでなくてもいいじゃない

結局なんでもありだよな

まぁ藤本美貴の主張で合ってる。片親パンみたいに血糖値スパイスMAX系は、その後の空腹感と倦怠感を招くだけでコスパ最悪だからな。

おまえアホだろ
白米こそが血糖値スパイクMAXだぞ

米は高いからパンで

のり巻きの棒をホットドッグ状にカットして具を乗せる
のり巻きドッグで

ソーセージ
ハム
ハンバーグ
ポテサラ
レタス
マヨぶっかけ

おにぎり一個あたり角砂糖10個分の糖質が含まれる不健康食品ですね

米の食べ過ぎは体にわるいって気づかせてくれたのにまだ食べさせようとするのかー

おにぎりさえ が ともさかりえ に見えた

スパイスじゃねー、スパイクだ。

のり巻きドッグなら
牛丼ドッグもいける
すき焼きドッグ

食欲がなくて米飯を食べたくないときでもおにぎりはいける

炊き込みごはんでおにぎりがさいつよ

生肉がいいと思う

入れられる具材の量が少なすぎだろ

コンビニおにぎりは具材も豊富だからな
黒毛和牛の牛すきから鮭ハラミにイカフライタルタル
豚焼肉にんにく醤油に塩サバにスパムおにぎりなどなど

コメと肉じゃ病気になるわｗ

糖質そのもの

具で栄養って・・
どんんだけ具入れるんだよ

塩むすびじゃあかんやろけどな

結局おにぎりだよな
韓国人でもそれはわかるんだな

そんなの今さらミキティにいわれるまでもないんだけだど…。
自分がいいこと発見しましたみたいに言われるの萎えるわ。

良い米使えば塩おにぎりが凄い美味い

誰もツッコんでないけど
「家で鉄板焼きのとき」にもおにぎりなのは
ちょっと豪勢というか、具はなくてもよくないか

それよりも弁当として考えると
「弁当箱じゃなくてもいい」というのは
アドバンテージでかい
特に自分みたいにチャリ通学だとなおさら