弓桁あここん「夜公演で複数回の転倒が続いてしまったんですけど、あれは足に力が入らなくなってしまった事によるバランスの崩れです」

そうそうあとお伝えしたい事が1つ！
今日夜公演で数曲の間に複数回の転倒が続いてしまったんですけど、あれは一時的に足に力が入らなくなってしまった事によるバランスの崩れなので
階段から落ちて怪我をしたとかでは無いです！
外傷的な怪我は一切ありません！！！

終演後にテーピングとマッサージをしていただいて今はだいぶ安定したので明日のロッキンも予定通りフル参加します！！！

マジでめっちゃ元気です！！！！！
ご心配おかけしました…！🥲🙏
（16ビートもしっかり刻めるよん👍）
https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12930220169.html

靴はスニーカーにすべき

>一時的に足に力が入らなくなってしまった事による

むしろこんなの心配でしかないのだが

これ怖すぎる

ステージ2階や階段から転落する可能性かなりあるよなこれ

ポンコツなの？

MRI撮らなきゃいけないやつでは

事務所がよくやる放置して悪化させるやつではないのかの

足が攣る寸前てあるよな

ブログくそ長くてびびった
すごいなこの子

いつもこの調子

めまいとかそういうのが原因なのかね
いずれにしても放置しておくと大ケガにつながりそうで怖い気がする

怪我の症状は軽くてもその原因を明らかにしておかないと繰り返すことになりかねないからな

モーニングで唯一気を吐いている覇気がある子なだけに無理しそうで心配

ペース配分考えないで飛ばしすぎるのは問題

筋力不足？

体弱いな

要約すると、記載内容は**「一過性の下肢筋力低下（膝くずれ／足の脱力）」によるバランス喪失→転倒**に当たります。外傷はないとのことなので、打撲や捻挫よりも“力が入らない瞬間”が主因と読めます。テーピングで安定したという点からも、関節・筋の一時的不安定が示唆されます。

あり得る原因（頻度が高い順の目安）

筋疲労・過使用：連続ダンスで大腿四頭筋や足関節周囲が一時的に“抜ける”。

脱水や電解質偏り（Na/K/Mg）・軽い低血糖：収縮効率や神経伝達が落ちる。

暑熱ストレス／熱失神の手前：照明・衣装・運動で体温上昇。

関節不安定性（足首・膝）：テーピングで改善＝支持性の補助が効いている。

靴やステージ床のコンディション：滑り・グリップの過不足。

（まれ）神経系の問題（腰椎由来など）や薬剤影響。

その場の対処（一般論）

休憩と冷却、電解質＋糖質を含む補給（スポドリや経口補水＋小さな炭水化物）、軽いストレッチ／クールダウン、必要ならテーピングやサポーター、靴底と床面のチェック。

受診を勧めるサイン（どれか一つでもあれば）

脱力や転倒が繰り返し起こる／片側に偏る

痛み・腫れ・可動域制限が出る

しびれ・力が入らない感じが持続／腰背部痛を伴う

動悸・息切れ・意識が遠のくなど全身症状

発熱や濃い茶色の尿（強い筋損傷のサイン）

頻回なら鉄欠乏（フェリチン低下）などの評価も検討

予防のコツ

ウォームアップ／クールダウンの徹底

こまめな電解質入り補水と開演前の少量の炭水化物

暑熱対策（衣装・冷却・風）

必要に応じてテーピングや適切なシューズ（グリップ確認）

本番前の過剰練習や連投を避け負荷配分

※これは一般的な医療情報で、診断ではありません。もし同様の“力が抜ける”感じが再発するなら、整形外科／スポーツ医学で関節安定性の評価、**血液（電解質・血糖・CK・Hb/フェリチン）**の確認を受けると安心です。

ひ弱だな🤣

お前激弱やな

少なくともヒール履かせるなよ

スペランカーあここん

こいつは長くねーな
来年辺り辞めるんじゃね

若くて何度も転けるなんて普通じゃないよ

もしも弓桁まで怪我で離脱したら見るに堪えない惨状になりそう

熱量が高いのはいいがいろんなことをバランスよく考えないと

怪我じゃねーよ
虚弱体質
辞めてええよ

三半規管が弱ってるのかも

根性論の塊みたいな子なんだけどスペ体質という

リハ大変だったのかも影響した？

身体が弱いのも根本的な問題を抱えてるのかもしれない

とはいえ先輩達を見習ってやる気ない省エネモードになられても困るし難しいわな

気合い入れすぎていつだかの武道館みたいになったら元も子もないじゃん

またお知らせで特殊な病気が知れそう

小田と野中が今回はヒール付いてない靴履いていて小田はテーピングもしてるみたいだしみんな満身創痍？

小田は見た人にコンサート初日に怪我したらしいと言われてる

もう体力オバケを自称すんのやめたん？
あれ恥ずかしくて好きだったのに

何回もコケるのヤバくない？

スペキャラが定着してきたな

生田が言ってたことは全て事実だったのか
弓桁って基本バ〇？

冗談で済まない可能性が高い

足が攣った道重もバ〇なんですね

足が攣るのは水分補給不足
スポーツしてる奴は誰でもわかる
弓桁のは頭が悪いだけ

水分補給不足は頭悪くないの？

スペ子

虚弱だな

スペ発言集溜まってそうだな

けがなくてよかった

つか何故弓桁ヲタは誰も気付かんの？

つかそれ熱中症じゃね？

足攣る原因は水分が影響してるの間違いない
俺もサッカーの試合でよく攣ってた
コーチから飲め飲め言われてたし
↓
足がつる原因には水分不足も関係しており、汗を大量にかくと体内のミネラルバランスが乱れ、筋肉が収縮しやすくなります。予防するには、喉が渇く前に「こまめな水分・ミネラル補給」を心がけ、運動時や就寝前にも水分を摂取することが大切です。水分とミネラルを同時に補給するには、スポーツドリンクが有効です。