【朗報】有澤一華ちゃん「この前20キロのダンベルをあげてヘトヘトになったあとのあの快感がとてつもなく最高で」

筋力トレーニング　有澤一華
2025-01-29 19:03:15
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12884127896.html
筋トレにハマっているのですが、
この前20キロのダンベルをあげてヘトヘトになったあとのあの快感がとてつもなく最高で
先週は実家に帰っていたのでトレーニングできてないのですが、今日から再開です～
頑張ります🕺

How was your day???
I’m really into workout!!!!!
Training is my favorite thing to do this month
I WANT TO BE SHARP!!!!

かわいい

るーてぃん　有澤一華
2025-01-07 13:55:29
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12881530316.html
これは昨日のやつ
昨日は久しぶりにダンベルを上げたので
今日は筋肉痛です！！

20kgは巨大化するから今すぐ辞めた方がいい

一華ちゃんがムキムキになってしまう💪

バリ筋肉って努力の証だい

ムキムキいちかちゃん

まんまるいちかちゃんもかわいいよ

いちかちゃんはどんな姿でもかわいい

努力する女の子

美しいよいちかちゃん

有澤一華ちゃん

いちかちゃんを持ち上げて快感を得たい

一緒にヘトヘトになるのも楽しい

しおんぬに対抗する筋トレ

ダンベルになりたい

なんでもいいから早く痩せてくれ

ムチムチからムキムキになるいっちゃん

ガチムチ一華ちゃん

モリ夫を目指してるのか

ムチムチの二の腕

お前らって20キロのダンベル持った一華ちゃんより重そう

今でも江端ぐらいなら首根っこつかんで片手で持ち上げれるパワー

一華ちゃんをダンベルごとお姫様抱っこしたい

20kgでダンベルカールしてるの？強すぎる

>>26
女ならダンベルプレスでも超強い
多分ダンベルを床から数回両手で持ち上げたとかその程度だろ

一華ちゃん手も大切にしてね

アイドルはインナートレーニングだけにしとかな
竹内みたいになりたいのか

むにむにのお腹

タケはトレーニングしないのにアレなんじゃんw

ムキムキすぎるヴァイオリニスト

ボイトレはしないけど筋トレは大好きなアンジュルム