井上はるさんが夜更かししないにはどうしたらいいんだろうと考えた結果、夜ご飯を16時に食べて早く寝ればいいという結論にたどり着く

最近夜ご飯めっちゃ早く食べるようにしてる。

これは16時。

その分早く寝てる！
夜更かししてない！
https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12883220012.html

まあ合ってる

頭いいな

北川「夜遊びはしてません」

>>4
北川のスレでそれが貼られまくってたからな
それに対する反応なのか

そんなに早く帰れるのか

早すぎで夜中に目が覚める

血糖値スパイクでゴロン

晩御飯を早く食べるメリット

睡眠の質が向上する
胃腸を休めることで細胞の修復が促され、肌の調子が良くなる
胃が重くて食べられなかった朝食も食べられるようになる
胃酸逆流や慢性的な胸焼けに悩まされている人に良い
糖尿病の人は血糖値が改善される可能性がある

人参かと思いきやサーモンか

安心安全!!!

はるさんって普通の高校通ってんの？

通信でしょ

夜中に起きるだろ

偉いな
美のゴールデンタイムを確実に寝ようとするその意欲やよし

そのまま食べればいいのに雰囲気重視してるんやな

8時間寝たいなら20時から4時まで寝るのが一番いい

もうスタミナがないのでせいぜい6時間ぐらいで起きてしまう
かといって眠たくないわけではない

俺は2時間に一回目が覚める

天才かよ

＞こちらの3つを昨日、今日よく見かけたので、みんな私のこと好きすぎじゃね？って思った。
＞うん、リボンの着いた服とかミントグリーンの服とかチョコミントカラーとかみんなだいたい好きよね、うん。

ちょっとずつ素を見せてくるようになってきてるからそろそろ普通に喋りだすかな
ヲタの皆さんは面食らわないように