松本わかにゃ「22:30就寝・6:00起床」の超健康生活

最近は、22:30くらいに寝て、6:00に起きる超健康生活してます！😂
健康な生活をしよう‼︎と思って、22:30に寝られるスケジュールを立ててみたのですが、
結構良くて、続けられるだけ続けようと思います！！！
みなさんも早く寝ましょう～😴

みなさんが明日の朝、起きる時間（起きた時間）を教えてください！⏰🌞
https://ameblo.jp/angerme-new/entry-12882709584.html

ちよちゃんかよ

今は忙しくてむずいけど
俺も仕事セーブしてたときは22時半6時の生活してたことある
7時間半ってちょうど脳にもいいらしいしその時はすこぶる体調良かった
アイドルやりながらこんなに早く寝られるってスゲーわ

明日は5:46起きだろ

おばあちゃんじゃん

人は帰宅したらぐうたらうだうだ過ごしがちだけど
この子は帰宅したら何するかしっかり順序立ててるから早寝できる

だからお婆ちゃんみたいな手してるのか

流石に8時間睡眠は無理か

身長のためだろう
まだ伸びてるみたいでいいこと

上國料とか時間にルーズそうだけど松本はどう思っているんだろう

>>10
時間にルーズというよりは確認が甘いとこがある

わかなちゃんと結婚したい

さすわー