稲場愛香「ソロになってから体調管理のためになるべく睡眠を確保するようにしています。寝るのは2時頃、眠れない日は動画見て4時5時」

――＜予感に満ちた三時半＞というフレーズもありますが、それくらいの時間に起きていることも？

稲場　あります。寝るのはわりと遅くて、だいたい2時ごろ。ソロデビューの不安や準備とかで眠れない日は、4時や5時になったりもします。
3時半ごろに動画を観たり、ヘッドホンで曲を聴いていたりもしますね。

――先ほど出た体調管理のためには、どんなことをしていますか？

稲場　栄養ドリンクとかビタミンとか、摂取するものは多くなりました。
気持ちだけではどうしようもないこともあるので、少しでもノドが痛かったら早めに葛根湯を飲んだり、自分の異変に敏感になって。
あとは、なるべく睡眠を確保するようにしています。お風呂にゆっくり、まったり入るタイプだったのが、シャワーで1日の疲れを洗い流したら、あとは寝る！　みたいな(笑)。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c3727045d7e62f981be11b3164e0981f3ff76b05

それで何時に起きるんだよ

昼の2時から寝るんだ

厚化粧のくせに

眠れない夜のまなかんに添い寝して頭ポンポンしながら寝かしつけてあげたい

ずいぶん早めに寝るんだな
夜職の人みたいに

夜明け前に寝て昼に起きる
The芸能人だな

お肌ボロボロになりそうね

病気だろ

朝型夜型は生まれつきらしいから

さんま病やな

俺は昼夜逆転のひきこもり暮らしから今は早寝早起きだけども

仕事してるから早寝早起きだけど夜型人間だから一生慣れないぞ
まなかんが羨ましい

体調気にするならお風呂は浸かった方が良い

5時に寝るって俺が起きる時間w