【朗報】牧野真莉愛、アスリートフードマイスターの資格を活用しライブ前後のPFCバランスに配慮「まず白米を食べないといけなくて」

ライブ前に食べるもの

牧野
ワタシ的にはご飯が1番エネルギーになりますね
アスリートフードマイスターの資格を高校生の時に取ったんですけど、それを活かすとすれば
アスリートのフードの勉強だったので、試合前にはこれを食べた方がいいとか、試合が終わった後の夜にはこれを食べた方が疲れが取れやすいとか
そういうのを学べたんですよ、自分にも活かせるなと思って
結局、白米が即効性のあるエネルギーなる食べ物らしいんですよね
もちろん肉とかは別で摂らないといけないけど
だから、まず白米を食べないといけなくて、私は白米を食べる量が少ないの
だけども食べなきゃと思って、食べることが多いです、自分のために食べないとと思って
あとお肉でタンパク質を摂るのと、コンサートが終わった後も白米とかじゃがいもとか炭水化物を摂らないと、その日の疲れも取れないので

さすまり

ちゃんと動く子は米とか肉とか食わないとダメなんだよな
ブクブク太ってるハロメンはなんなんだろう

野球選手と結婚する気マンマンだな

10代の時には取ってた資格なのに最近までそのことを黙ってたのは
野球選手狙ってるって叩かれるからよな
じゃあ今は開き直ったんかって話になるけど

どういう食事がバランス良いかを
「自分の勉強だけで」学び取ったんだな

自分の勉強だけで！

筋トレのときも炭水化物不足はタブー

資格ショーバイ美味しいよね

まあ日本の現役アイドルで
野球選手と結婚しても驚かないランキング1位だからな

別にそんなのわからなくてもずっと狙ってるのは丸わかりだろ？

大谷が結婚したからもう隠す必要ないやとなったんだろう